ウェル ヘルススタジオ
| 期間 | 2023年７月～９月（３カ月）毎週水曜日 |
|---|---|
| 時間 | 13：30～15：00（完全予約制） |
| 場 所 | 郡山いむらクリニック（皮膚科・整形外科棟） |
| 対象者 | 身体を動かしたい方 |
| 料 金 | １回：500円（送迎ありの場合800円） |
| その他 | トレーナー常駐 |
| 問い合わせ・申し込み | 0743-51-0221（ウエルライフ郡山）（担当：中辻・大山） |
内容
- バイタルチェック：５分
- ウォーミングアップ：10分
- 全身持久力（リカンベントバイク）：15分
- 全身持久力（ウォーキングマシン）：15分
- 全身持久力（スマートステップ）：15分
- 筋力アップ（ゴムチューブ）：５分
- 筋力アップ（ボール）：５分
- 椅子でエアロビクス：５分
- クールダウン：10分
- バイタルチェック：５分
場所
郡山いむらクリニック（皮膚科・整形外科棟）
奈良県大和郡山市田中町763番地
アピタ大和郡山店すぐ北隣の医療モール内、マクドナルドの裏手にあります。
